お客様の声

匿名様
女性 / 引き締め・健康
横田茜様
女性 / 理想とする美ボディになること。
齋藤侑子様
女性 / 運動不足の解消
K.K 様
女性 / 体力づくり・健康
落語家真打
立川志の太郎様
男性 / 体力維持・健康
    
 
 
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   なお 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 パーソナルジムとは聞くからに敷居が高そうで、自分には関係ない所と思っていました。
原因として思い当たる節もない腰痛と、趣味で熱を入れているテニス肘、これらの治療に大木整骨院にお世話になりました。こちらはすっかり良くなったので、これを機会にと思い切って併設のジムに行ってみました！
ジム初心者でも気後れしないあったかい配慮がされていて、すっかりファンになりました。通い続けて腰痛やらの再発を防ごうと思います。
  
 
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   山本英俊 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 丸の内線新中野駅すぐの接骨院に併設されたパーソナルトレーニングジムです。ヘルニアで首と足腰に痛みと痺れがあり、「痛み」のネーミングに惹かれてこちらを頼りました。週一回のパーソナルトレーニングで毎回丁寧な筋膜リリースと筋トレをしていただいています。初めて伺った時は杖をついていたのですが、わりとすぐに普通に歩けるようになり、今では少し筋力がついたような気がしています。通い始めてもうすぐ１年ですが、お願いして良かったとおもっています。
  
 
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   大田脩斗 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 昔からトレーニングをすると決まって腰痛が出てしまい、「自分はトレーニングが向いていないのかな」と思っていました。ですが、こちらで身体を見てもらい、原因は単純にトレーニングそのものではなく、普段の姿勢や身体の使い方のクセがあり、それがトレーニングでより顕著に出ていたことを丁寧に教えていただきました。フォームだけでなく、立ち方や体の使い方、どこに負担がかかっているかまで細かく見てもらえたのが印象的でした。自分の身体を理解しながら改善できるので安心感があります。腰痛に悩みながら運動している方にはぜひ一度相談してほしいジムです。
  
 
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   イビピリたい 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 新中野のパーソナルトレーニングジム。
筋膜リリースを得意とする接骨院直営で、理想の身体の動かし方を教えてもらいながらコーチしてもらえます。トレーニング前後に筋膜リリースを施術してもらうことも可能。
初心者でも抵抗なく始められますよ。
  
 
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   あべかりん 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 階段を上る時膝が痛くなってきたこともあり、 身体の動かし方を学びながら筋肉をつけたいと思っていました。 しかし、腹部に持病がある為、自己流でやったら怪我をしそうですし、普通のパーソナルトレーニングだと病気でとれない体勢を求められても困るなぁと通えないでいました。 友人から新中野で筋膜リリースも受けられるariseに通って姿勢が良くなったと聞いて、身体を診ていただきながらトレーニングができると知り、紹介してもらいました。
私の身体でもムリなくできて、尚且つ必要なトレーニングを考えてくださり、おかげさまで通院2ヶ月くらいで膝の痛みもなくなり、半年経つ頃には身体の使い方のクセもだいぶ改善してきました。 今の年齢のうちに、身体の使い方を学びながら筋肉をつけることの大切さがわかってよかったと思います。 ありがとうございます！
  
 
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   中野佐智子 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 67歳の主婦です。
数年前から、腰の痛みに悩まされていました。買い物で長時間歩いたり、家の中で片付けや掃除をしているとウエストの右の一部が痛くなります。整形外科で診察も受けましたが、特にはっきりとした原因もわからないまま、電気治療やリハビリを3ヶ月ほど受けてみたものの特に症状は改善されませんでした。

運動嫌いな私でしたが、娘の結婚式の3ヶ月前になり、ダイエットもしなければと考えていた時に娘婿が私の自宅から近い新中野の大木接骨院が併設する"arise"というパーソナルジムをネットで見つけて、「痛みを改善するための身体を作る」というコンセプトが私にピッタリだと勧めてくれました。

カウンセリングの時からスタッフの皆さんは感じ良く、姿勢や歩き方の分析を的確にしてくださいました。筋膜リリースとパーソナルトレーニングの1時間コースを週二回受けることにして通い出しました。
パーソナルのトレーナーさんも、私の痛みに合わせた施術と筋トレを丁寧にしてくださり、身体の他の痛みについても相談するととてもわかりやすい分析と説明をしてくださいます。

結果3ヶ月で、ずっと悩まされていた腰の痛みはなくなり、腰ベルトも不要になりました。更に5キロのダイエットもできました。
減量できた体重以上にお腹周りや手足、顔に至るまでかなり引き締まり、私はもちろんですが、娘夫婦も驚きと共に大喜びでした。

運動不足になりがちな年齢なので身体のためにも今後も是非続けて通いたいと思っています。
  
 
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   yusei minoura 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 【きっかけ・背景】
元々、手の痛み・痺れがあり、併設している大木接骨院に通い始めました。症状の方は劇的に快方に向かい、今後の予防・体づくりを目的に当パーソナルジムを提案いただきました。現在、週1プランで通っています。

【当パーソナルジムの良い点】
・正しい姿勢、動作を指導してもらえるため、身体を痛める心配がない。反復して基本動作を学べるため、当ジム外で個人でトレーニングする際にも活用できる
・トレーニングする人に合わせたメニュー構成。毎回新しい動きを教えてもらえるので、新鮮な気持ちでトレーニングに励むことができる。また新しい動きを獲得できる
・同じトレーナーが指導してくれる。前回メニュー、扱った重量、トレーニーの癖などを把握していてもらえるので、スムーズにトレーニングに移行することができる
・食事の提案（摂取カロリーなど）をしてもらえる

【通い始めて良かった点】
・半ば強制的に運動習慣ができる。予約を入れるので、ジムと異なり継続しやすい
・痩せ型で増量は難しいと考えていたが、正しいトレーニング、食事を摂ることで期待以上に増量することができている
・スタップの皆様が明るく挨拶をしてくれるので、毎回清々しい気持ちでトレーニングに臨める
  
 
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   さいとう 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 元々体のメンテナンスと運動療法でお世話になっておりましたが、かなり体の調子が良くなったため、マシンを使ったパーソナルトレーニングも始めさせていただきました。
自分の体の使い方や癖をしっかり理解いただいた上で、個人個人にあったトレーニングをサポートしていただけるので、体を痛めることなく効率的に運動を行えております！
トレーニングは女性のトレーナーの方にサポートしていただいており、初めての女性の方も安心してパーソナルトレーニングを受けれる環境かと思います。これからも頑張って健康的な体づくりを目指していきたいです！
  
 
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   飯田千穂 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 2人目の産後2ヵ月で育児中に背中が痛くなり、こちらの接骨院にお世話になり始めました。出産時のダメージに加えて、今回の出産は切迫早産になってしまった為、出産までの約2か月間寝たきりの生活でした。その為、体全体の筋力も落ちており、正直全身ボロボロの満身創痍状態でした。一般的な接骨院では、痛みを一時的に緩和する「対処療法」がメインと感じてましたが、こちらの接骨院は、先生の施術と自身で日々行う運動療法がセットになっており、そもそも痛みを発生させている体の歪みや自分の体の使い方の癖等の、痛みの原因から改善していく「根本的治療」を受けられる事が理にかなっており、とても気に入っています。背中の痛みは通い始めて比較的すぐなくなりましたし、現在約1年間、運動療法を継続することで、体全体の筋力も上がり、そもそも日々のベースの体調がよくなり、育児もスムーズに進むようになりました。施術とは別メニューですが、院内にはマシンを使ったパーソナルトレーニングが出来るジム施設もあり、自身の体を熟知してくださっている先生が正しいトレーニングメニューを考えてくれ、正しい筋肉の使い方を教えてくれるという、とても合理的な筋トレもセットで受ける事ができます。産後の女性の体のメンテナンスにもとてもいいと感じています。おススメです。
  
 
  
  
 
 
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※掲載内容はお客様個人の感想であり、効果を保証するものではありません。効果の感じ方には個人差があります。