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いつも当ジムをご利用いただき誠にありがとうございます。 誠に勝手ながら、12/2(火)は16：00〜は休診とさせて頂きます。 ご迷惑おかけして誠に申し訳ございませんが、何卒よろしくお願いいたします。

電話開通のお知らせです。 お電話でのお問い合わせも可能となりましたが、トレーニング中は電話に出ることができない場合がございます。 そのため、基本的にはLINEをご利用いただけますと幸いです。 新店舗オープンに伴いご案内が続いておりお客様にはご不...

現在、「痛みと筋肉のパーソナルジムarise 新中野駅前店」は オープン準備により お電話がつながらない状態 が続いております。 なお、新中野本店の営業時間は電話がつながります。 大変ご不便をおかけしますが、 ご連絡はLINE（@arise-gym） からお願いい...

いつもありがとうございます。このたび、「痛みと筋肉のパーソナルジムarise 新中野駅前店」が2025年11月15日（土）にグランドオープンいたします！ 住所は、〒164-0012 東京都中野区本町４ー４６−７。東京メトロ丸ノ内線「新中野駅」１番出口から徒歩1分...

「もう一生この肩こりと付き合うしかない…」 そう思っていませんか？ デスクワークやスマホ生活が当たり前になった今、多くの方が肩や首の重だるさ、痛みに悩まされています。 当院の肩こり・首こり改善のためのパーソナルトレーニングは、その場しのぎで...

はじめに 整体に通っても、「しばらくするとまた痛みが戻ってしまう…」 「ジムで運動しているのに、姿勢や不調が改善しない…」 そんな悩みを抱えていませんか？ 肩こりや腰痛、膝痛などの慢性的な不調は、 受け身のケアや筋力アップだけでは根本改善が難し...

大木接骨院の休診日に伴い、当施設も8/11~15まで夏季休暇をいただきます。 休みの間にいただいたお問い合わせは、16日（土）以降に順次ご連絡させていただきます。 16日からより一層皆様を健康にできるように精進します！ お休みの方も、お仕事の方も、皆...

はじめに 走ったあとに「かかとが痛い」…その症状、つい我慢していませんか？ 「足底筋膜炎かな」「少し休めば治るだろう」と軽く考えて放置してしまうと、 実はもっと深刻な状態に進行している可能性もあります。 特に、アキレス腱断裂の予兆であるケース...

「座っているとお尻が痛い」「立ち上がってしばらくすると良くなる」。 そんな症状があると、よく整形外科で「坐骨神経痛」と診断されがちです。 でも本当に、それは“腰からくる神経痛”なのでしょうか？ 実は、こうした痛みの多くは「お尻の神経の癒着」が...

こんにちは、健康運動指導士の谷藤です。 前回は脂肪肝の原因などについてお話ししました。 今回は、脂肪肝を防ぐために今日からできる「7つの習慣」についてご紹介します。 脂肪肝は放置しておくと肝炎や肝硬変、さらには肝がんに進行することもある怖い...