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「パーソナルトレーニング ✕ 筋膜リリース」で、痛みの原因である姿勢を変えていく
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    【オレンジジュースはだめ!?】脂肪肝を予防するための7つの習慣とは?

    こんにちは、健康運動指導士の谷藤です。 前回は脂肪肝の原因などについてお話ししました。 今回は、脂肪肝を防ぐために今日からできる「7つの習慣」についてご紹介します。 脂肪肝は放置しておくと肝炎や肝硬変、さらには肝がんに進行することもある怖い...
    2025年7月11日
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