腰痛– tag –

「長時間座っていると、腰が痛くなる」「マッサージをしても、すぐ元通り」 そんな腰痛に悩んでいるあなたへ。 実はその腰痛、神経と筋肉の“癒着”と姿勢不良が原因かもしれません。 この記事では、マッサージでは改善しない腰痛を、 筋トレと姿勢改善で予...

実際にariseをご利用いただいたお客様のご紹介のブログになります。 こちらの方は長年の腰痛と、半年ほど前に膝の骨折をしてしまい運動やウォーキングに不安がありご来店。ariseでは上記のお悩みがあってもトレーニングは可能です。実際になにを行っている...