筋肉– tag –

当施設は大木接骨院の営業時間に伴い、12/30~1/3までお休みをいただきます。 休みの前後は予約が混み合います。2025年をよりよく過ごすため、一緒にトレーニングをお考えの方は早めのご予約をお勧めします！ 痛みのないお身体を一緒に作っていきましょう！...

実際にariseをご利用いただいたお客様のご紹介のブログになります。 こちらの方は長年の腰痛と、半年ほど前に膝の骨折をしてしまい運動やウォーキングに不安がありご来店。ariseでは上記のお悩みがあってもトレーニングは可能です。実際になにを行っている...

ウェイトトレーニング中に首や肩の痛みが出たことはないでしょうか。今日はウェイトトレーニングによくある痛みについてお話します。 トレーニング中に肩こりがひどくなる ウェイトトレーニングをすることで、肩こりがひどくなる人がいます。 トレーニング...

私たちariseでは、痛みを解決する筋力トレーニングを提唱しています。しかし、なぜ痛みを解決できるのでしょうか。 痛みはなぜ生じるか？ 痛みを考える上で、重力が重要です。自分の身体を支えながら生活をしています。 そうして身体を支えていると、どう...