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いつも当ジムをご利用いただき誠にありがとうございます。 誠に勝手ながら、12/2(火)は16：00〜は休診とさせて頂きます。 ご迷惑おかけして誠に申し訳ございませんが、何卒よろしくお願いいたします。

電話開通のお知らせです。 お電話でのお問い合わせも可能となりましたが、トレーニング中は電話に出ることができない場合がございます。 そのため、基本的にはLINEをご利用いただけますと幸いです。 新店舗オープンに伴いご案内が続いておりお客様にはご不...

現在、「痛みと筋肉のパーソナルジムarise 新中野駅前店」は オープン準備により お電話がつながらない状態 が続いております。 なお、新中野本店の営業時間は電話がつながります。 大変ご不便をおかけしますが、 ご連絡はLINE（@arise-gym） からお願いい...

いつもありがとうございます。このたび、「痛みと筋肉のパーソナルジムarise 新中野駅前店」が2025年11月15日（土）にグランドオープンいたします！ 住所は、〒164-0012 東京都中野区本町４ー４６−７。東京メトロ丸ノ内線「新中野駅」１番出口から徒歩1分...

「もう一生この肩こりと付き合うしかない…」 そう思っていませんか？ デスクワークやスマホ生活が当たり前になった今、多くの方が肩や首の重だるさ、痛みに悩まされています。 当院の肩こり・首こり改善のためのパーソナルトレーニングは、その場しのぎで...

大木接骨院の休診日に伴い、当施設も8/11~15まで夏季休暇をいただきます。 休みの間にいただいたお問い合わせは、16日（土）以降に順次ご連絡させていただきます。 16日からより一層皆様を健康にできるように精進します！ お休みの方も、お仕事の方も、皆...

はじめに 走ったあとに「かかとが痛い」…その症状、つい我慢していませんか？ 「足底筋膜炎かな」「少し休めば治るだろう」と軽く考えて放置してしまうと、 実はもっと深刻な状態に進行している可能性もあります。 特に、アキレス腱断裂の予兆であるケース...

「座っているとお尻が痛い」「立ち上がってしばらくすると良くなる」。 そんな症状があると、よく整形外科で「坐骨神経痛」と診断されがちです。 でも本当に、それは“腰からくる神経痛”なのでしょうか？ 実は、こうした痛みの多くは「お尻の神経の癒着」が...

当施設は大木接骨院の営業日に伴い、5月3日(土)〜5月6日(火)まで休みとなります。 5月7日(水)より通常通りの営業となります。（8日(木)は定休日となりますのでご注意ください。） 休日はご連絡ができなくなることと、休みの前後はご予約が大変混み合うため...

がんの再発予防には適度な運動や栄養バランスの取れた食事が大切だと言われます。 しかし、乳がんの手術後、 「肩が上がらないからトレーニングができない」「腕を動かすと痛いためウォーキングもつらい」「服を着替えるのだけでも痛い」 そんな悩みを抱え...