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こんにちは、健康運動指導士の谷藤です。 前回は脂肪肝の原因などについてお話ししました。 今回は、脂肪肝を防ぐために今日からできる「7つの習慣」についてご紹介します。 脂肪肝は放置しておくと肝炎や肝硬変、さらには肝がんに進行することもある怖い...

こんにちは、健康運動指導士の谷藤です。脂肪肝という言葉はよく耳にすると思いますが、 健康を意識して飲んでいるそのオレンジジュースや野菜ジュース、 実は肝臓に大きなダメージを与えてしまっていることを知っていますか？ 知らない間にあなたの肝臓は...